摂食障害からの回復には、いくつかの段階があります。回復の過程と、それぞれの段階でどのような気持ちや行動の変化が起こるかを知っておくと、自分に必要なサポートやリソースを選びやすくなります。 ここでは、「 摂食障害から回復するための８つの秘訣...

自分の食行動は、少し病的？と不安になり始めたら、まずセルフチェックから。女性の健康推進室「ヘルスケアラボ」が運営する摂食障害ウェブチェックは、スマホやPCからログインできて、26の質問に回答すると診断結果がみられます。 これは、世界的にも広く活用されている質問票「Eatin...