過食嘔吐を全解説！克服の第一歩は〇〇を知ろう

過食症からの克服のまず第一歩を知りたい方にお勧めの動画。

元摂食障害の心理士あかねさんが特に過食嘔吐について詳しく解説しています。

過食嘔吐は依存症の側面を持つ摂食障害であり、脳が報酬を求めてコントロールを失う状態であることを説明し、過食嘔吐を3つのタイプ（拒食タイプ、共存タイプ拒食型、共存タイプ快楽型）に分類し、それぞれの特徴や共通点を詳しく解説しています。克服のきっかけに出会うことが大切と語り、治療法として、認知行動療法を中心に、HALTの考え方を用いた引き金の特定、正しい食事知識の習得、過食嘔吐以外での自己満足方法の確立という3つの治療法のポイントを挙げています。

あかねは、過食嘔吐の克服には早期発見・治療が重要で、一人での克服は困難であり、専門家のサポートが必要不可欠であることを強調しています。

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https://www.youtube.com/@ed_counseling